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維德維康第三期瑜伽培訓(xùn)

2021-04-27 3985人閱讀 來源:

為了強(qiáng)健員工體魄,豐富業(yè)余生活,維德維康第三期瑜伽培訓(xùn)開課了!

在瑜伽課上通過身體的姿勢、呼吸和放松的技巧,來達(dá)到訓(xùn)練的目的,對神經(jīng)系統(tǒng)、各種腺體和內(nèi)臟都大有益處,其目的在于推動有節(jié)奏的呼吸和開發(fā)身體潛能,換得習(xí)練者更強(qiáng)健的身體,更靈活清晰的大腦,更平和穩(wěn)定的心態(tài)。希望通過練習(xí)瑜伽,能身心愉悅的投入到工作中,更從容的去面對任何挑戰(zhàn),為自己的付出創(chuàng)造更多的價值!


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